Stage Théâtre – Sophrologie caycédienne – Groupe de rencontre ACP
Aller à la rencontrer de soi dans le cadre d’un groupe
du 25 au 29 juillet 2022
du 22 au 26 Août 2022
Au temple à Saint Martin de Lansuscle dans Les Cévennes
de 9h30 à 17h
10 personnes maximum
Mettez entre parenthèses votre quotidien
et venez vous ressourcer au coeur des Cévennes
Pour habiter votre corps et vous y sentir bien
Redécouvrir le plaisir de jouer avec une curiosité joyeuse
Exprimer vos émotions
Entrer en relation, de manière authentique, avec vous et avec l’autre
Être au plus près de vous-même libre et présent dans la création
Pendant cinq jours, aller à la rencontre de soi par différents chemins :
Le théâtre, la sophrologie caycédienne et le groupe de rencontre.
Nous vous attendons pour des moments d’échanges riches de vos différences
..Grâce à des pratiques complémentaires
Le théâtre est la rencontre entre des gens sur un plateau et des personnes dans la salle. Il existe par la mise en forme poétique des mondes intérieurs de ceux qui sont sur le plateau.
La sophrologie caycédienne est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer ses compétences et ses capacités personnelles. Elle permet de découvrir les valeurs qui animent chacun et de faire des prises de conscience qui ouvrent à plus de sérénité et de mieux-être
Le groupe de rencontre est un espace singulier d’échange où les sentiments et les émotions peuvent s’exprimer spontanément sans être étouffés, censurés ou peur d’être jugés
Trois approches explorées dans leur spécificité
Toutes ces pratiques ont en commun d’apprendre à se connaître et à explorer ce que signifie oser être vraiment soi-même. Les associer permet de créer un effet d’amplification de l’influence de chacune et d’utiliser les acquis d’une pratique dans le champ des autres approches.
Chaque approche permet de travailler de manière spécifique et nous avons à cœur de respecter la spécificité de chacune. Pour être précis, quand nous pratiquons la sophrologie caycédienne, nous respectons l’éthique de la sophrologie caycédienne, lorsque nous faisons du théâtre, nous le faisons avec des exigences artistiques et lorsque nous animons un groupe de rencontre, nous travaillons dans la philosophie de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
Pour la cohésion du groupe et la cohérence du travail, il est essentiel que chaque stagiaire pratique toutes les approches
À travers ces trois pratiques spécifiques et complémentaires, nous proposons à chacun, à chacune :
d’avoir la liberté d’inventer, d’explorer, d’imaginer
de mettre en forme poétiquement ce qu’il, ce qu’elle veut partager
d’essayer, de rater, d’essayer encore, d’être content de soi
de se mettre à l’écoute de son corps,
d’apprendre à éloigner ses tensions et son stress
d’éprouver le plaisir de se percevoir et de se mettre en mouvement
de danser
de découvrir ses émotions, d’en faire une ressource
de mettre en mots ses ressentis, d’exprimer ce qui le, la traverse
d’avoir peur de le faire, d’avoir le plaisir d’en prendre le risque, d’être fier/fière d’y être parvenu.e
de partager au sein d’un groupe une aventure humaine
de développer ses capacités, de renforcer les structures qui étayent chacun
de prendre confiance en soi, d’écouter ce que l’on veut vraiment et de s’accepter tel qu’on est.
Saint Martin de Lansuscle et Le temple
Organisation de la journée
(À titre indicatif, le programme peut se repenser en fonction du groupe )
9h30 – 11h30 Groupe de rencontre
11h30 – 12h00 Pause
12h00 – 13h00 Sophrologie Caycédienne
13h00 – 14h30 Déjeuner
14h30 – 16h30 Théâtre
16h30 – 17h Feed back
Prix du stage
350€ les 5 jours de stage + repas du midi compris
300 € les 5 jours de stage sans le repas du midi
Logements
Possibilité de gites, camping, chambres d’hôtes dans les environs (entre 5 et 30mn du lieu de stage)
Cliquez sur ICI pour télécharger la liste des logements
Nous pouvons mettre en lien les stagiaires pour réserver des logements collectifs en demi-pensions ou simplement en gite partagé.
Les intervenants Sophie Rousseau
Je suis metteuse en scène de théâtre. Depuis quelques années mon travail théâtral s’axe sur la mise en forme poétique de l’intime. L’action artistique en direction des publics, m’a donné envie de développer des interventions dans le champ du soin. J’ai validé un D.U Technique du Corps et Monde du Soin (Université Paris 8). Je suis certifiée Sophrologue Caycédienne, Praticienne de la Relation et suis formée à la psychothérapie dans l’Approche Centrée sur la Personne. En parallèle de mon travail en cabinet, je donne des formations et des stages pour différentes structures dans le champ de la santé et du soin.
Jean Charles Lévy
Enfant a-scolaire, j’ai très tôt rêvé de Summerhill, l’école expérimentale libertaire d’Alexander Neill, tout en développant un imaginaire singulier entretenu par le goût des mots, des langues, des littératures. Puis je suis devenu prof – dans plusieurs espaces où j’ai tenté de mettre en place des modalités d’apprentissage fondées sur la curiosité, la liberté, l’espoir d’une vie partageable. Une longue thérapie à l’approche de la quarantaine et la découverte des travaux de Carl Rogers m’ont donné l’envie de me former à la psychothérapie centrée sur la personne. J’accompagne ainsi des personnes depuis trois ans, en individuel et en groupe. é
Pour plus d’informations sur les pratiques…
La sophrologie caycédienne est une pratique créée en 1960 par le psychiatre Alfonso Caycedo et régulièrement développée et actualisée depuis sa création. Grace à des exercices de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, elle permet de développer une « conscience sereine », de se réapproprier son corps, d’adopter des attitudes positives et de mieux réguler ses émotions. Elle permet de renforcer les capacités et les structures internes de la personne afin de mieux affronter les variations de l’environnement. Elle vise l’autonomie de la personne et la liberté de choisir la direction à donner à sa vie
Le théâtre que nous pratiquons est un théâtre qui place l’humain au centre de ses préoccupations. Il permet d’explorer tous les territoires de la personne, les pires comme les meilleurs, de les connaître et de les accepter. C’est un théâtre qui permet à chacun, en secret, de se connaître dans sa complexité et de s’accepter pour devenir vraiment soi-même. Il permet aussi de comprendre l’autre dans ses contradictions et de l’accepter à partir de ses références, sans jugement ni a priori.
Faire du théâtre c’est mettre en forme par les mots, par la danse, le chant, la musique, un monde qu’on porte en soi et que l’on veut partager. On peut le faire avec ou sans mot, en dansant, avec ses propres mots ou ceux d’un autre, à partir d’un support ou au contraire d’improvisations. Faire du théâtre c’est être libre d’inventer comme il nous plaît un univers sur le plateau pour le partager avec un public.
Le groupe de rencontre selon l’Approche Centrée sur la personne de Carl Rogers
« Ce qui pousse les gens vers le groupe de rencontre, c’est une faim de relations profondes et vraies dans lesquelles sentiments et les émotions peuvent s’exprimer spontanément sans être étouffés ou censurés ». Carl Rogers
Un groupe de rencontre réunit des personnes qui ont la volonté de se retrouver pour parler librement. Il est un lieu d’expériences profondes et sincères qui invitent à être vraiment soi-même, à s’accueillir dans toutes ses facettes, à ne plus s’abriter derrière des façades et des rôles, à explorer ses sentiments sans peur d’être jugé, à vivre librement ses craintes, ses envies ou ses émotions, à entrer en relation de manière authentique avec soi et avec l’autre.
« Dans un climat de liberté et d’aide, les membres d’un groupe deviennent plus spontanés, plus proches de leur vécu, plus ouverts à leur propre expérience… et ils aboutissent à des échanges interpersonnels plus profonds. » Carl Rogers
Le groupe de rencontre est facilité par deux personnes qui garantissent un climat de confiance, d’acceptation sans jugement, d’empathie, de bienveillance et de confidentialité
Inscription – Sophie Rousseau – 07 81 33 45 75 – contact@sophie-rousseau.fr